Főoldal Ételrendelés Ételrendelés Biobolt Tudásbázis Kérdez-felelek Receptek
Itt teheti fel kérdéseit chef-ünknek.
Válaszunkat hamarosan itt olvashatja.


JUDIT 2006/04/15 15:54
A 90 NAPOS DIÉTÁBAN MIKOR FOGYASZTHATÓK A KOVETKEZŐK: SZÓJATERMÉKEK (PL. SZÓJAVIRSLI), SZÓJA-, ZAB-, RIZSTEJ, MÜZLIFÉLÉK?
VÁLASZÁT ELŐRE IS KOSZÖNÖM.
Válasz: Biochef 2006/04/16 14:21
Kedves Judit!

Nagyon nehéz kérdést tett fel, már beszéltünk is róla.
A felsorolt termékek tartalmaznak fehérjét is és szánhidrátot is. Ezért ha szigorúan vesszük nem is szabadna enni, de hát ez elég képtelenség lenne.
Ezzel az erővel nem ehetnénk burgonyát, borsót, babot, és még egy sor más nyersanyagot, mert található bennük fehérje is és szénhidrát is.
Szerintem induljunk ki abból, hogy több bennük a fehérje, és egye fehérje napon!

A rizstejben 0,11g a fehérje, és 9,47 g a szénhidrát 100 ml-re számítva, szerintem ez inkább ital, igya bármikor.


Juhász Bettina 2006/04/14 19:35
Egy hónapja rendelek Önöktől, és nagyon ízlenek az ételek amiket készítenek. Ma azonban igen nagy csalódás ért. Egyszer már ettem a "Brownie meggy öntettel" névre hallgató édességből, és annyira finom volt, hogy most egyből kettőt kértem. A tésztája kemény volt és száraz (talán túlsütötték, nem tudom), de meg sem közelítette az eddigi tapasztalataimat. 2 ezer forintot dobtam így a kukába. Nagyon remélem, hogy ilyen mégegyszer nem fog előfordulni.
Juhász Bettina
Válasz: Biochef 2006/04/15 14:13
Elnézést a hibáért, jóvátesszük!


Erika 2006/04/13 16:42
Nincs ennek a fogyókúrának valami részletes leírása?
Válasz: Biochef 2006/04/15 14:13
/index.php?content=135


Major Orsolya 2006/04/13 13:12
Jó napot kívánok!

A következő dologban szeretném a segítségét kérni:
Évek óta migrénes fejfájás gyötör, és nem rég voltam egy táplálkozási tanácsadáson, ahol azt mondták, hogy a gyömbér ital a legjobb gyógyír rá. Már több helyen kerestem ilyen italt, de nem nagyon találtam. Egyedül a Kinley -féle szénsavas üdítőitalra bukkantam, de gondolom ez nem az igazi, hisz a gyömbér tartalma minimális lehet. Arra gondoltam, hogy készítek eredeti gyömbér gyökérből, de nem ismerem az elkészítési módját!
Ha van esetleg valami jó receptje, vagy olyan termék, amit vehetnék, akkor szívesen fogadnám ötletét, ötleteit!

Segítségét előre is köszönöm!

Köszönettel:

Major Orsolya
Válasz: Biochef 2006/04/15 14:23
Kedves Orsolya!

Nem találtam semmi italreceptet, csak gyömbér teát.
Ez úgy készül, hogy a vékonyra szeletelt, vagy reszelt gyömbért forró vízzel leönti, és 10 percig állnihagyja.
Ízesítheti mézzel, fahéjjal, fokhagymával, chilivel..


Edina 2006/04/12 21:39
Mit tegyek ha a diéta betartása alatt,a cukorszintem kórosan leesik ( leesett 1.7 -re) . Várom a javaslatot!!! köszönöm
Válasz: Biochef 2006/04/15 14:25
Szerintem mndenek előtt egyen.
Ehet gyümlöcsöt bármikor, az segít rendben tartani a vércukorszintjét.


Bibo 2006/04/11 09:36
Szia(sztok)!
Most ugye ápr. eleje van. Jun végén megyek nyaralni és addig le kéne adnom a combomból ill. a pospismból.
Hogy csináljam? Mit egyek, mikor és mennyit?
Vettem otthonra taposógépet is hogy mozogjak. Szerintetek jó ötlet? Mennyi időt töltsek rajta? :)
Köszi a válaszokat
Válasz: Biochef 2006/04/15 14:12
Kedves Bibo!
Reggeli semmi!
Ebédig semmi, max ásvány víz!
Ebédre lehet valami szénhidrát (rizs, gabona, tészta, burgonya, hüvelyes) valamilyen nyers salátával.
Vacsora fehérje (sajt, tofu, hüvelyes) egy kevés párolt zöldséggel.
A gyorsabb hatás elérése érdekében vacsora helyett inkább sportolj (mondjuk fuss) egy órát.
Alaposan dolgoztasd meg magad, és utána zuhany, fogmosás, alvás! (hogy eszedbe se jusson az evés)

Ja és azt mondanom sem kell ugye, hogy semmilyen formában ne egyél cukrot, és édességet!


Mukli Enikő 2006/04/09 19:37
Hogyan készül a medvehagymakrém?

Betty 2006/04/07 19:17
Szia
Ha a szüleim nem örülnének annak hogy fogyókurazzak h lehetne azt megoldani hogy úgy csinaljam hogy ne vegyék észre???
Válasz: Biochef 2006/04/07 20:46
Kedves Betty!

Szerintem beszélj velük!
MOndd el miért, és hogyan szeretnél fogyózni!


Kriszti 2006/04/04 13:22
160 cm és 63 kg vagyok. 9 napja csinálom a 90 napos fogyókúrát, de mindenki azt mondja nekem, hogy ez nem nekem való, ilyet csak a ducik csinálnak, mert nekik használ. Bár én ezt nem hiszem. Eddig 2 kgot fogytam, de nem látszik. Ugye van értelme a kitartásomnak és lefogyhatok?! (legalább 7-8 kgot szeretnék)
Előre is köszönöm!
Válasz: Biochef 2006/04/07 00:24
MIndenképp van értelme!
A fogyástól sokkal fontosabb az egészséges táplálkozásra való áttérés, ennek elfogadása, megszokása!
Egészítse ki valamilyen rendszeres mozgással!


Edina 2006/04/03 13:08
A krumpli főzelék hizlal?
Válasz: Biochef 2006/04/07 00:24
Minden hízlal amit megeszünk!


« előző 10 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 | következő 10 »
Itent